Prävention - Zahnseide
Was ist ZahnseideDie Zahnseide ist ein Hilfsmittel zur Reinigung von Zahnzwischenräumen und bereits seit 1815 in Form eines ungezwirnten Seidengarns bekannt.
Zweck ihrer Verwendung
Die häufigste Ursache von Karies,
Parodontose und Zahnfleischentzündungen
sind Ablagerungen von Essensresten bzw. Zahnbelag in den Zahnzwischenräumen.
Die Zahnbürste ist eine Möglichkeit der Zahnreinigung, doch der Wirkungsgrad
ist nur auf die gut zugänglichen Zahnoberflächen begrenzt. Gerade
für die Zahnzwischenräume ist die Zahnseide ein unverzichtbares Hilfsmittel.
Bei regelmäßigem Gebrauch der Zahnseide vermindert sich das Auftreten
von Karies, beugt Erkrankungen wie Zahnfleischentzündungen bzw. Parodontitis
vor und hält den Mund frisch und gesund.
Häufigkeit
Von Zahnärzten wird eine 2 – 3-malige Reinigung wöchentlich, besser natürlich eine tägliche Anwendung als Ergänzung zum Zähneputzen empfohlen. Der Zeitpunkt, wann die Reinigung am sinnvollsten ist, darüber gehen die Meinungen der Experten allerdings etwas auseinander. Die Mehrzahl dieser erachten den Gebrauch abends nach dem Zähne putzen am sinnvollsten, damit alle Speisereste des Tages entfernt sind und sich über Nacht keine kariesauslösenden Bakterien bilden können.
Anwendung
Die Verwendung von Zahnseide ist zwar anfangs etwas gewöhnungsbedürftig,
doch Übung macht den Meister:
Einfach die Zahnseide um beide Mittelfinger wickeln. Zur Reinigung des Oberkiefers
eine Faust machen und mit den Daumen die Zahnseide in die Zwischenräume
der oberen Zähne drücken. Zur Reinigung des Unterkiefers ebenfalls
eine Faust bilden und mit den Zeigefinger die Zahnseide in die unteren Zwischenräume
einfädeln. Dann C-förmig um den Zahn legen und mit vorsichtigen Hin-
und Her-Bewegungen bis kurz unter den Zahnfleischsaum reinigen.
Bei überkronten Zähnen oder Brücken besonders an den Kronenrändern
bzw. unter den Brückengliedern reinigen, da diese sehr anfällig für
die Bildung von Zahnbelag sind.
Wichtig: Darauf achten, dass die Zahnflächen beider Zähne gereinigt
werden. Wer mit zuviel Druck arbeitet läuft Gefahr, sich Schnittverletzungen
am Zahnfleisch zuzufügen.
Bei den ersten Zahnreinigungsversuchen tritt oft Zahnfleischbluten auf. Der
Grund dafür sind meist bestehende Zahnfleischentzündungen. Keine Sorge,
dies bessert sich schnell durch regelmäßige Anwendung der Zahnseide.
Lassen Sie sich bei eventuellen anfänglichen Schwierigkeiten nicht entmutigen,
Ihre Zähne werden es Ihnen danken.
Die Qual der Wahl beim Kauf
Angebot der Zahnseide ist vielfältig. Einige wichtige Unterschiede hier
kurz erläutert:
Material:
Die Zahnseide kann man aus verschiedenen Materialien herstellen. Die beiden am häufigsten verwendeten Stoffe sind Nylon (mehrfädig) und PTFE (einfädig). Grundsätzlich sind bei richtiger Anwendung beide gleichermaßen geeignet, doch kann es manchmal vorkommen, dass Zahnseiden aus Nylon wegen der Mehrfädigkeit in besonders engen Zahnräumen ausfransen oder zerreißen.
Gewachst / Ungewachst:
Ein wesentlicher Unterschied, der sich auf jeden Fall auf die Handhabung auswirkt,
ist, ob die Zahnseide gewachst oder ungewachst ist. Gewachste Seiden sind mit
einem Wachs überzogen, das das Rutschen bzw. Reinigen in den Zahnzwischenräumen
erleichtern soll. Besonders zu empfehlen ist diese Variante für Anfänger,
da hier die Routine fehlt und die Verletzungsgefahr durch das einfachere Gleiten
geringer ist.
Nachteilig könnte ein eventueller Verbleib kleiner Wachspartikeln im Zwischenraum
der Zähne sein, doch dieser Nachteil kann im Verhältnis zum Nutzen
leicht vernachlässigt werden.
Vorteil bei ungewachsten Zahnseiden: Beim Gebrauch fasert diese in den Zwischenräumen
auf und erfasst somit den Zahnbelag etwas gründlicher.
Weitere Unterschiede:
Natürlich unterscheiden sich die Angebote noch in wesentlich mehr Punkten,
die allerdings von den individuellen Wünschen des jeweiligen Anwenders
abhängig sind.
Angeboten werden u. a. Zahnseiden unterschiedlicher Dicke, mit verschiedensten
Geschmacksrichtungen für besseren Atem, mit aufgebauschtem Mittelteil (Superfloss)
zur Reinigung von weiter auseinander stehenden Zähnen oder zur besseren
Reinigung unter Zahnbrücken oder mit verschiedenen Fluoriden für den
Zahnschmelz.
Die Zahngeige
Dies ist eine Halterung zum Einspannen der Zahnseide und erleichtert damit die Handhabung bei der täglichen Zahnreinigung. Die Zahngeige wird im Einzelhandel oft als Einwegprodukt unter dem Namen „Zahnseide-Sticks“, „Floss Stick“ oder „Floss Aid“ angeboten.